種類
飲用水包括干凈的天然泉水、井水、河水和湖水,也包括經(jīng)過處理的礦泉水、純凈水等。加工過的飲用水有瓶裝水、桶裝水、管道直飲水等形式。
自來水在中國(guó)大陸一般不被用來直接飲用,但在世界某些地區(qū)由于采用了較高的質(zhì)量管理標(biāo)準(zhǔn)而直接飲用。
一般將經(jīng)過煮沸的飲用水稱作開水。
水是人體的重要組成部分,也是新陳代謝的必要媒介。人體每天消耗的水分中,約有一半需要直接喝飲用水來補(bǔ)充,其他部分從飯食中直接獲得,少部分由體內(nèi)的碳水化合物分解而來。成人每天大約需要補(bǔ)充水分1200毫升左右。 有觀點(diǎn)認(rèn)為,飲用水中的微量礦物質(zhì)對(duì)人體有重要作用,飲用純凈水會(huì)造成礦物元素代謝失衡。這在世界各地的大量統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中得到了一定支持。
分類和作用
純凈水
——太空水實(shí)質(zhì)上都屬純凈水 純凈水與人類傳統(tǒng)飲用水有原則上的差別,它的優(yōu)點(diǎn)在于:沒有細(xì)菌、沒
有病毒、干凈衛(wèi)生;純凈水中含有極少量的微量元素,但是人體所需要的礦物質(zhì)補(bǔ)充主要來源于食物,從水中吸收的只占有1%。由于人體的體液是微堿性,因此要選擇弱堿性的純凈水,若長(zhǎng)期飲用微酸性的水,體內(nèi)環(huán)境將受到破壞。
礦泉水
——礦物質(zhì)適中才是健康水 并非所有的礦泉水都能作為飲用礦泉水,也不是能飲用的礦泉水都是健康水。 礦泉水的‘礦'和‘泉'都缺一不可,飲水中不能沒有礦物質(zhì),也不是礦物質(zhì)越多越好。例如:飲水中碘化物含量在0.02~0.05毫克/升時(shí)對(duì)人體有益,大于0.05毫克/升時(shí)則會(huì)引發(fā)碘中毒。 水中含有礦物質(zhì)并不能完全說明水的活力強(qiáng)。因此為了提高礦泉水的質(zhì)量,在不改變天然礦泉水中原礦物元素成分的同時(shí),應(yīng)該保持水的‘活性',維持水生理功能。
自來水
——含天然水中有益物質(zhì) 自來水是天然水的一種,是安全水,還含有天然飲水中的有益礦物質(zhì),是符合
人體生理功能的水。但存在管網(wǎng)老化、余氯等二次污染。如果能夠深度凈化,不失為一種更為大眾化的健康水。
富氧水
——屬于一種醫(yī)學(xué)研究用水 富氧水是指在純凈水里加入更多的氧氣。聽起來不錯(cuò),有了更多的氧氣,喝了當(dāng)然也會(huì)更有活力。其實(shí)不然,富氧水是一種醫(yī)學(xué)研究用水,這種水中的氧分子到了體內(nèi),會(huì)破壞細(xì)胞的正常分裂作用,導(dǎo)致人類衰老。而純凈水加入氧氣后,由于分子結(jié)構(gòu)的原因,仍然是大分子團(tuán)水,不易被細(xì)胞吸收。
電解水(離子水)
——須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用 一般消費(fèi)者對(duì)于電解水還比較陌生,所謂電解水,是通過電解作用,把水分解
成陽離子水和陰離子水。陽離子水應(yīng)作為醫(yī)療用水,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用,而陰離子水用于消毒等方面。所以離子水不能作為正常人群的飲用水。
所以現(xiàn)在飲用安全水最重要,香港益能凈水機(jī)能直接過濾自來水就可以直接飲用,很安全,很健康。